运动健身 - 休闲娱乐 - How视频

唐华 5分钟29秒 16957 views 2018/10/08

跆拳道中的后腿横踢的动作要领是什么？有哪些横踢腿的动作是错误的？How视频为您解答。

张远 Rex 3分钟46秒 13759 views 2018/10/08

游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热。因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来练好自由泳下肢动作两个简单方法。

彭云 8分钟2秒 39441 views 2018/10/08

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球打正手位被动后场底线球的方法。

杨光 2分钟22秒 1327 views 2018/10/08

滑板蹬板的动作要领是什么？如何循序渐进地练习蹬板？How视频为您解答。

唐华 5分钟49秒 4414 views 2018/09/27

在进行跆拳道训练之前，为什么要进行热身运动？做热身运动时有哪些注意事项？How视频为您解答。

杨光 2分钟50秒 4265 views 2018/09/26

滑板如何启动上板？重心该如何把握？滑板和长板的站姿有何不同？How视频为您解答。

张远 Rex 2分钟45秒 8835 views 2018/09/14

游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来自由泳如何呼吸。

张远 Rex 7分钟13秒 43274 views 2018/09/11

游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来学好自由泳上肢动作的5个关键要点。

Cyril 扬扬 28分钟46秒 55381 views 2018/09/10

羽毛球拍的穿线方法分为几种？如何才能正确专业地给羽毛球拍穿线？How视频为您解答。

彭云 4分钟4秒 17320 views 2018/09/03

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球被动步法的练习方法。