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视频
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专家介绍
李静 好莱坞亚裔动作演员，武术指导，2018好莱坞动作演员风云人物大奖得主．全美武术之星学院院长．前北京武术队，李连杰师妹。自2002年进入美国好莱坞演员工会以来，拍摄过包括＂尖峰时＂＂速度与激情＂＂环太平洋＂＂死室二2” ”变形金刚＂等20多部好莱坞大制作电影，及多部中国影视作品如＂杨门女将＂＂双刀＂＂千机变＂等！最近正在进行拍摄的好莱坞新片＂堕落的天使＂中担任武术指导及女二号！和奥斯卡提名演员Jessica Chastain, Nicole Kidman, 成龙，甄子丹，杨紫琼，周杰伦等国际知名演员多次合作，接受过各大媒体杂志的釆访及报导！
李静自小加入世界闻名的北京武术队，是世界武打名星李连杰同门师妹，中国武打明星吴京的同门队友，17岁便获得武术最高级＂武英级
视频说明
女性使用高跟鞋自卫的可行方法
高跟鞋可以成为武器，以最快的速度脱掉高跟鞋，拿到手里进攻
高跟鞋具有较强的进攻性
要抓住鞋面部位，用鞋跟攻击
动作要点左手脱下高跟鞋，快速交接到自己的右手，再进行攻击
平时可以在家练习
可以用高跟鞋，攻击对方的头部或喉部
进攻或逃跑不要穿高跟鞋跑步，要用高跟鞋进攻
遇到紧急情况，立即脱鞋
选择下蹲、拿鞋、进攻或者丢鞋、逃跑
评论(来自YouTube)
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bart lofty
2019-05-28 23:59:06
评论来自YouTube
我又看错了！
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