跳肚皮舞如何甩胯

肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。甩胯是肚皮舞的一个基本动作，做好了会让舞者的舞姿热情奔放，令观者心荡神驰。那么，该怎么做好甩胯的动作呢？舞蹈教练分享一些训练方法。

舞蹈跳舞肚皮舞肚皮舞教学甩胯

                        Sarah Li
                                                                    
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专家介绍

Sarah Li, VioletYoga创办人。美国世界瑜伽协会 RYT 200小时导师认证。中国肚皮舞协会认证高级肚皮舞导师。13年瑜伽教学经验，曾在凤凰卫视，TVB，LA18台，ICN电视台以及多个杂志拍摄瑜伽及肚皮舞教学节目。曾参加多次北美春节晚会。2015年与加州Duarte市长一起担任霓裳选美大赛评委。创办VioletYogaFitness7年以来立志于为在美华人创造最适合和最时尚的运动健康新理念。欢迎加入我们的课程VioletYogaFitness 18250 Colima rd #202, Rowland Heights. Ca 91748. 欢迎登录我们的网站www.violetyogafitness.com

评论(来自YouTube)

	@giuywu 2025-07-19 22:42:18 评论来自YouTube 謝謝老師感恩
	@kellyyeh8968 2023-12-07 01:10:03 评论来自YouTube 蠻不錯的,就是裙子太長,看不到膝關節的動作
	Lily Zhou 2023-09-20 17:05:03 评论来自YouTube 老師，看不到腿關節是否需要彎曲
	ⵉⴼⵔⵉⵇⵉ ⵏ ⵜⵉⴷⴻⵜ 2023-09-06 20:36:34 评论来自YouTube elle est ravissante
	CCWAA 2021-09-05 21:35:33 评论来自YouTube CCWAA Belly Dancing （5)@

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