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核心部位热身
运动前如何做腰腹部位热身
Wason Wang 3分钟54秒 4608 views 2017/11/22
众所周知，运动前的热身十分重要，否则会出现拉伤等一系列不好的后果，那么健身前究竟应该如何热身？本期How视频为您解答腰腹部的热身方法。
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