减肥越来越难？如何长期瘦身
5分钟11秒 1938 views 2019/07/16
哈佛大学公共卫生学院的流行病学家和营养专家梅尔·斯坦普夫博士在一篇博客文章中写道：“现代人每天面对这么多的美食诱惑，不要说减肥不发胖已经是一种奇迹。”
真的是说到了广大吃货的心坎里，人们保持健康体重的难度越来越大，管住嘴说来容易，实施起来却空难重重。以下提供一些关于如何长期瘦身的最佳建议。
