运动健身 - 休闲娱乐 - How视频

彭云 4分钟2秒 39794 views 2018/02/06

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来选择羽毛球鞋的方法。

彭云 7分钟5秒 268426 views 2018/02/05

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彭云 5分钟17秒 87276 views 2018/02/02

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彭云 7分钟12秒 70559 views 2018/01/29

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彭云 9分钟42秒 146052 views 2018/01/29

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Jean Zhang 4分钟55秒 3033 views 2018/01/29

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽的很多动作对于身体是有好处的。那么，如何通过练习瑜伽调整内分泌？今天的How 视频告诉你。

陈颖 2分钟28秒 56847 views 2018/01/25

高球在羽毛球的技术动作中至关重要，高球拉不好很容易失分，那么如何拉高球呢？杀球在羽毛球的技巧中非常具有攻击性，速度快丶弧线直，那么，杀球的技巧又有哪些呢？How视频为您解答。

陈颖 6分钟 282881 views 2018/01/25

羽毛球的步法有哪些？新手学习羽毛球步法时应该如何训练？羽毛球的步法又有哪些技巧？How视频为您解答。

陈颖 2分钟20秒 61918 views 2018/01/25

羽毛球的吊球动作有哪些分类？如何掌握吊球技巧？不同的吊球动作采用哪种方法？How视频为您解答。

彭云 7分钟53秒 65288 views 2018/01/24

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